Individuelle Ganzkörpermassage
60 Minuten · 90 €

Eine individuell abgestimmte Ganzkörpermassage zur Entspannung, Regeneration und Lockerung der Muskulatur.

Je nach persönlichem Bedürfnis arbeite ich mit ruhigen, fließenden oder etwas kräftigeren Griffen. Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, können gezielt einbezogen werden.

Im Mittelpunkt stehen körperliches Wohlbefinden, Entlastung und die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen.

Das würde für mich die bisherige Schwedische Massage und einen großen Teil der Entspannungsmassage zusammenfassen. Der Kunde muss nicht vorher wissen, welche Technik er braucht.

Entspannungsmassage
60 Minuten · 90 €

Eine ruhige Ganzkörpermassage für Menschen, die bewusst abschalten, Stress reduzieren und wieder stärker bei sich und ihrem Körper ankommen möchten.

Sanfte, gleichmäßige und fließende Berührungen schaffen Raum für tiefe Entspannung und Regeneration. Die Intensität wird individuell abgestimmt.

Eine gute Wahl, wenn weniger die gezielte Muskelarbeit als vielmehr Ruhe und körperliches Wohlbefinden im Vordergrund stehen.

Sport- & Regenerationsmassage
60 Minuten · 90 €

Eine kräftigere, gezielte Massage für körperlich aktive Menschen sowie bei stärker beanspruchter oder verspannter Muskulatur.

Je nach Bedarf konzentriert sich die Behandlung auf einzelne Körperbereiche oder wird als umfassendere Massage gestaltet. Dabei arbeite ich mit kräftigeren Griffen und kann auch Elemente aus der Lomi-Lomi-Massage einbeziehen, etwa fließende Bewegungen sowie den gezielten Einsatz von Unterarmen und Ellenbogen.

Intensität und Schwerpunkte werden vor der Massage gemeinsam abgestimmt.

Individuelle Schwerpunkte

Jede Massage kann individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden. Auf Wunsch können bestimmte Bereiche wie Rücken und Nacken, Beine und Füße oder besonders beanspruchte Muskelgruppen stärker in den Mittelpunkt gestellt werden.

Ablauf & Rahmen

Vor jeder Massage besprechen wir kurz, was du dir wünschst und welche Bereiche im Mittelpunkt stehen sollen. Intensität und Ablauf werden individuell auf dich abgestimmt.

Die Massagen finden in ruhiger, entspannter Atmosphäre statt. Achtsamkeit, Professionalität und ein respektvoller Umgang stehen dabei im Vordergrund. Mein Massageangebot richtet sich derzeit nur an männliche Kunden.

Die angebotenen Massagen dienen der Entspannung und Regeneration und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.